Matråd Rodengymnasiet måndag den 26 april.
Närvarande; HR 4, SMSP09B, SMSP08A, SP08
Vecka 16 var det hälsovecka för hela Sverige vilket vi i skolan uppmärksammade. Veckan gick under namnet Ett friskare Sverige och var ett samverkansprojekt som syftade till att främja goda matvanor och fysisk aktivitet hos allmänheten.
· Ät mycket frukt och grönt, gärna 500 gram om dagen. Det motsvarar till exempel tre frukter och två rejäla nävar grönsaker.
· Välj i första hand fullkorn när du äter bröd, flingor, gryn, pasta och ris.
· Välj gärna nyckelhålsmärkta livsmedel.
· Ät fisk ofta, gärna tre gånger i veckan.
· Använd gärna flytande margarin eller olja i matlagningen
Varför är fullkorn så nyttigt?
Fullkorn är nyttigt därför att det innehåller mycket kostfibrer,
B vitaminer, vitamin E, järn, magnesium, zink, mangan och selen och kan tillsammans med en hälsosamt livsstil skydda mot insjuknande i hjärtinfarkt
Drygt fyra veckor kvar till studentveckan som kommer att se ut enligt följande:
Vecka 23 på Rodengymnasiet
Måndag 7 juni
Tisdag 8 juni
Endast matsal Stora Torget öppet
Onsdag den 9 juni
Studentlunch för alla treor
Kl 13,00
Matsalarna stängda för övriga gäster
För återstående elever serveras det korv med bröd
samt pastasallad med dryck i centralhallen mellan
kl 10,45-12,15
Café Roden stängd denna dag.
Tack för detta läsår och erat engagemang!
Önskar er alla en riktigt härlig sommar.
Calmar